&MOSHとYOGAがコラボしてスムージー付きレッスンを開催!!肩コリ、腰痛、ダイエットなど個々のお悩みを聞きながら、しなやかな身体づくりをサポートします。
リラックスした中で、心を癒し身体を整える、優しいひと時。ぜひこの機会にご体感ください。
Yogaで落ち着く呼吸して、疲れた身体をリセットしましょう。
ヨガ後には特製ドリンクもご用意!!

【日 時】
講師:Natsumi
3月18日(日)AM 10:00~11:00
「ウエストシェイプ」
お腹の3つの筋肉をバランスよく動かしてカラダを引き締めます。
しなやかな筋肉をつけたい方、体幹を鍛えたい方、ウエスト引き締めたい方にオススメです。
講師:☆Ysuko☆
3月25日(日)AM 10:00~11:00
「デトックスヨガ」
〜腸を刺激して不調改善!〜
【場 所】
「&MOSH」
東京都渋谷区元代々木町25-5 RAJIKUMAR BLD1F
【定 員】
各日時先着9名
【参加費】
3,000円(スムージー代込み/シャワー・ロッカーのご利用は別途500円)
【持ち物】
動きやすい服装・タオル(レンタルあり)・お水は、各自でご持参ください。
【お申し込み方法】
こちらから、もしくはお電話にてお申し込みください。
【お申し込み期限】
開催日前日
(定員に達した時点で、お申込みを締め切らせて頂きます。)


&MOSH
info@andmosh.com
tel.03-6804-7256