＆MOSHとYOGAがコラボしてスムージー付きレッスンを開催!!肩コリ、腰痛、ダイエットなど個々のお悩みを聞きながら、しなやかな身体づくりをサポートします。
リラックスした中で、心を癒し身体を整える、優しいひと時。ぜひこの機会にご体感ください。
Yogaで落ち着く呼吸して、疲れた身体をリセットしましょう。
ヨガ後には特製ドリンクもご用意!!

【日　時】
講師：Natsumi
3月18日（日）AM 10:00～11:00
「ウエストシェイプ」
お腹の３つの筋肉をバランスよく動かしてカラダを引き締めます。
しなやかな筋肉をつけたい方、体幹を鍛えたい方、ウエスト引き締めたい方にオススメです。

講師：☆Ysuko☆
3月25日（日）AM 10:00～11:00
「デトックスヨガ」
〜腸を刺激して不調改善!〜

【場　所】
「＆MOSH」
東京都渋谷区元代々木町25-5 RAJIKUMAR BLD1F

【定　員】
各日時先着9名

【参加費】
3,000円（スムージー代込み／シャワー・ロッカーのご利用は別途500円）

【持ち物】
動きやすい服装・タオル（レンタルあり）・お水は、各自でご持参ください。

【お申し込み方法】
こちらから、もしくはお電話にてお申し込みください。

【お申し込み期限】
開催日前日
（定員に達した時点で、お申込みを締め切らせて頂きます。）

＆MOSH
info@andmosh.com
tel.03-6804-7256